ハタとクンダリニと座学、週6日で約1ヶ月のコース。先生はシバナンダ・アシュラム育ち。アーサナはシバナンダ・ヨガをばっちり継承しています。
こっちの都合で休んだり、先生の都合で休んだりしますが、出席数をカウントするのはわたしの役割。
08:00〜10:00と16:00〜20:00。熱帯なので、昼寝の時間は欠かせません。朝食のタイミングが難しい。
リシケシュに民間のヨガ・スクールは星の数ほどありますが、レッスンの丁寧さは評判通りですが、雨期は部屋が尋常でなく湿っぽい。
www.saiyogarishikesh.org