ヒヨコ豆とジャガイモのサブジ、チャパティ、K女史が街で買って来てくれたサモサ。
どれも実に美味。
diet 2日目。欲望に負けずに腹八分で止めるための方法..
・執拗に噛む。・ひとくちに時間をかける。箸やスプーンをいちいち置く。・オカズと主食を同時に口に入れない。・「はい、ここまで」といって多めの水を飲む。・「はい、ここまで」といって歯ミガキを始めてしまう。
7.13 ghost writer
