戒める目(たくさん食べることではなく、決めたことを実行しないことに対して)がないので、バナナ1本追加。
バナナの後に、無糖チャイを飲むと、絶妙。
夜の間に雨が降ったようですが、この時間は気持ちよく晴れ。
8.09 ghost writer