アシュラム早朝

写真上から..
●夜明け前に起きます。インド人は結構起きてる。まず勤行（マントラ、瞑想）。
●日の出のころにヨガ部屋に移動。
●ヨガ部屋の建物からはガンジスが見下ろせる。
●ヨガ部屋。床はフローリング（インドではレア）。
●朝食に移動。今日は固めに炊いたキビ（？）。塩と油の味付けでとてもおいしい。朝のチャイは元気が出ます。
●自分の使った食器を洗う渡辺トモコ。
ごちそうさまでした。
5.24 ghost writer