お店

インドのお店は、とても絵になる。
上から、

チャイ屋
パパドゥ屋
八百屋
郵便局
カラの屋台(子供がニコニコだったので)

※パパドゥ＝トウモロコシ粉の薄焼き

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5.31 日記

5.29 日記

5.30 日記_前半

5.27 日記

5.28 日記

7.05 夕食

チャナ豆、トマト味のダル、チャパティ。
チャナ豆激うま。

7.05 ghost writer

5.25 日記_前半

5.25 日記_後半

5.24 日記

5.22 日記

5.23 日記

5.21 日記

トイレット・ペーパーの芯

外国人はトイレット・ペーパーを使います。

厚紙の芯がやたら丈夫なので、直径の同じ丸い石を詰めて、ペン立てにしました(写真右)。かなり安定感があって、ストレス・フリー。

余った材料で、もう一品。
片方に紙を被せてヒモで固定。

カエルや大型の昆虫など、部屋の中より屋外にいるほうがいい生き物を捕獲します。

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師の教え_9

Feel it's happening, not you are doing.

瞑想の最初の目標は、自我が無になることですが、なにから手をつけてよいか教授されたので、昨日から朝食前の2時間をアーサナから瞑想に変更。

7.04 ghost writer

ナマステ・インディア・コテージ

ウペンドラ先生のアーサナ教室は、段々畑のあぜ道を歩き、谷を越えて、森を抜けて、急な坂道を登ったところにある。

谷に降りる細い階段ので、ナマステ・インディア・コテージの気持ちのいい庭を通ります。

天気が良いので、泊まり客のインド人も縁台に座って新聞を読んでいる。

一番安い部屋で120ルピー。
共同キッチンと、食事の出来る東屋があります。

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パパイヤを剥く渡辺トモコ

皮はウシが食べた。

7.04 ghost writer

7.04 ghost writer

キャベツとカリフラワーのサブジ。
美味。

7.04 ghost writer

7.03 朝食

外国人観光客向けのパン屋で買った、全粒粉食パン、同じくベイクド・チーズケーキ。

チーズケーキは、いろいろな香料とナッツ入り。

7.03 ghost writer

スイカ

スイカを切る渡辺トモコ。
1kgあたり10ルピー。
1玉30〜50ルピー。

そろそろスイカのシーズンも終わり。
果物屋は広くないですが、旬のものしか出回らないので、いろいろ楽しめます。

7.02 ghost writer