8.09.2011

8.09 朝食_バナナ追加

昨日、東京からやって来た日本人お二人と一緒に、午前6時からのアシュタンガ・ヨガに行ってしまって、渡辺トモコ不在。


戒める目(たくさん食べることではなく、決めたことを実行しないことに対して)がないので、バナナ1本追加。


バナナの後に、無糖チャイを飲むと、絶妙。


夜の間に雨が降ったようですが、この時間は気持ちよく晴れ。


8.09 ghost writer